Category Tips Ibu Hamil

Cara Memilih Pakaian Bersalin Bagi Ibu Hamil yang Pas

Luangkan waktu untuk benar-benar menikmati kehamilan Anda. Sembilan bulan akan terasa seperti keabadian ketika Anda akan melewatinya, tetapi segera, Anda akan kehilangan tendangan itu di perut Anda. Seperti diberkati karena mengandung seorang anak, ada banyak hal yang harus dipertimbangkan, dilakukan, dan ditangani. Artikel ini akan memberi Anda beberapa tips tentang cara menangani semuanya.

Untuk ibu pertama kali, mengasuh untuk anggota keluarga atau teman. Tidak ada salahnya untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara merawat bayi sebelum bayi Anda dibawa ke dunia. Selain mempelajari cara merawat bayi, Anda akan tahu cara memegang dan memberi makan bayi dengan baik.

Terus berolahraga. Terutama dalam beberapa bulan pertama ketika Anda mungkin tidak merasa begitu hebat, bahkan lebih penting untuk mendisiplinkan diri Anda untuk tetap aktif. Jalan-jalan di pagi atau sore hari. Lakukan sedikit angkat berat. Ini akan membuat tubuh Anda kencang selama kehamilan dan menurunkan berat badan setelah melahirkan jauh lebih mudah.

Jika baru-baru ini Anda mengetahui bahwa Anda memiliki seikat kecil cinta yang tumbuh di perut Anda, saran pertama yang harus ditawarkan oleh siapa pun adalah mengambil semua saran dari dokter Anda. Mereka tidak berhasil melewati sekolah kedokteran karena ketampanan! Mendengarkan akan membantu memastikan bayi Anda paling sehat dan bahagia saat ia tiba.

Seorang ibu hamil harus menghindari segala jenis obat, apakah itu alkohol, nikotin, atau obat yang lebih berat seperti heroin. Bayi Anda dapat dan akan mengembangkan ketergantungan kimiawi di dalam rahim. Ini juga belum lagi kemungkinan cacat lahir. Jika Anda seorang ibu hamil, jauhi narkoba!

Penting untuk mengunjungi dokter setelah Anda menjalani tes kehamilan yang positif. Dianjurkan untuk trimester pertama, Anda melihat praktisi Anda sebulan sekali. Biasanya, sebagian besar wanita terlihat antara 8 dan 10 minggu kehamilan. Pada saat ini, pekerjaan darah dilakukan dan urin Anda diperiksa untuk protein dan gula.

Dengarkan musik lembut dan mandi air panas sebelum waktu tidur. Tidur bisa menjadi lebih sulit seiring dengan berjalannya waktu. Hindari alat bantu tidur dan pil lain dengan membuat tubuh dan pikiran Anda dalam keadaan tenang bahkan sebelum Anda tidur. Mandi air panas dan musik yang menenangkan akan membantu Anda.

Cobalah melihat cerita tentang kelahiran di Internet untuk mengetahui bagaimana rasanya melahirkan seorang anak. Kisah kelahiran umumnya diceritakan dari sudut pandang seorang ibu. Baca beberapa cerita berbeda dan lihat apakah Anda merasa sedikit lebih tenang dan siap untuk melahirkan.

Sekarang setelah Anda melihat beberapa cara untuk mendapatkan kehamilan yang lebih bahagia, lebih sehat, dan juga mempersiapkan persalinan, Anda dapat yakin bahwa sembilan bulan ini akan segera menjadi kenangan yang jauh. Memori yang berharga sekalipun. Jangan lupa meluangkan waktu untuk merenungkan pengalaman Anda.

Read More